Akademia Rozwoju [PL] [6CD] (www.softzone.org)

Join us @ :|: Soft Zone:|:

Click our google ads even if you just want to see the site it helps us pay the bills and doesn't cost you anything but a little good will



Check my user name for uploads i've done plenty on mininova and few other sites !





Akademia Rozwoju [PL] [6CD] (www.softzone.org)



Akademia Rozwoju to cykl 6 szkole? na p?ytach CD przeznaczonych dla osób, które chc? si? doskonali? i rozwija? swoje umiej?tno?ci.



CD1

Techniki zapami?tywania

Autor szkolenia: Ma?gorzata Ledwo?

* Jak zwi?kszy? o 200-300 procent swoje zdolno?ci pami?ciowe.

* Jak sprawi?, by zapami?tywanie i uczenie si? by?o przyjemne i trwa?e.

* Jak notowa? w sposób przejrzysty i u?atwiaj?cy przyswajanie informacji.

* Podstawowe techniki pami?ciowe (mnemotechniki) i sposoby ich stosowania.



CD2

Zarz?dzanie stresem

Autor szkolenia: Agnieszka Sojka

* Jak sobie radzi? ze stresem.

* Mechanizmy stresu - sk?d si? bierze, na czym polega, jakie s? jego objawy.

* Jak rozpozna? niepokoj?ce symptomy stresu.

* Co robi?, by móc funkcjonowa? efektywnie, by? zdrowym i zadowolonym.

* Konkretne techniki i ?wiczenia, które pozwol? obni?y? poziom stresu.



CD3

Asertywno??

Autor szkolenia: Aleksandra Osiak

* Czym jest asertywno?? i czym ró?ni si? od agresywno?ci, uleg?o?ci i manipulacji.

* Jak asertywnie odmawia?, wyra?a? pro?by i oczekiwania.

* Jak przyjmowa? opinie innych ludzi.

* W jaki sposób by? w zgodzie ze sob? i jak z szacunkiem odnosi? si? do innych.

Szkolenie z asertywno?ci przygotowane na podstawie materia?ów dydaktycznych i ksi??ek, autorstwa prekursorów tematu asertywno?ci w Polsce - Piotra Fijewskiego i Marii Król-Fijewskiej



CD4

Zarz?dzanie sob? w czasie

Autor szkolenia: Aleksandra Osiak

* Co jest najwa?niejsze, czyli umiej?tno?? wy?aniania priorytetów.

* Jak skutecznie planowa?, ustala? cele i zadania.

* Jak osi?gn?? równowag? mi?dzy ró?nymi sferami ?ycia.

* Umiej?tno?? wspó?dzia?ania i budowania relacji z innymi.

* Hierarchia warto?ci i celów osobistych - czym kieruj? si? w ?yciu i co chc? osi?gn??.



CD5

Negocjacje

Autor szkolenia: Magdalena ?u?niak - Piecha

* Na czym polegaj? negocjacje.

* Jak wykona? analiz? przednegocjacyjn?.

* Style negocjacji - paradygmat "wygrany - wygrany".

* Jak prze?amywa? bariery w negocjacjach.

* Wybrane techniki negocjacyjne.



CD6

Komunikacja i perswazja

Autor szkolenia: Pawe? Zió?kowski

* Zasady budowania klarownego przekazu s?ownego.

* Mowa cia?a, czyli komunikacja pozawerbalna.

* Jak skutecznie zarz?dza? relacjami z innymi, czyli sposoby pozyskiwania przychylno?ci rozmówców i wzbudzania ich zainteresowania.

* Jak ?wiadomie kszta?towa? swój wizerunek.

* Wybrane techniki wywierania wp?ywu.