Techniques De Liberation Emotionnelle - Manuel De Gary Craig-Eft .pdf

EFT (Technique de Libération Emotionnelle) (2007)



Qu'est-ce que EFT ?

(Emotional Freedom Techniques) Technique de Libération Émotionnelle

On pourrait dire qu'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.

Cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.

Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.

Gary Craig, le fondateur de EFT



L'EFT pourrait se résumer dans cette phrase de Gary :

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel ».

Sans Gary Craig , l'EFT n'aurait peut-être jamais vu le jour, et en tout cas, ne se serait pas propagée aussi rapidement tout autour du monde, pour notre plus grand bonheur.

Sur le portail francophone de l'EFT, vous trouverez de nombreuses traductions pour permettre également aux francophones de bénéficier de cette fabuleuse technique qu'est EFT.

Histoire de l'EFT
Pour autant que l'on sache, les hommes se sont toujours réconfortés en utilisant les mains.
L'utilisation de notre tendance naturelle à toucher certains points sur notre corps afin d'apaiser et de guérir a été introduite par la vieille médecine chinoise grâce à l'invention de l'acupuncture.
Mais une chose importante est à remarquer : elle n'a pas été pratiquée et développée afin de résoudre des problèmes émotionnels, et ses praticiens ne l'ont pas considérée comme une technique de thérapie psychologique.

Au XXe siècle, un chiropracteur, le Dr George Goodheart a fait connaissance avec l'acupuncture. Il s'est demandé si on pouvait se passer des aiguilles et seulement appliquer une pression, effectuer un « tapotage », un léger « tambourinage » sur les points des méridiens.
En se fondant sur les travaux de Goodheart, un psychiatre australien, John Diamond a fait un pas en avant en 1970 en se servant, entre autres, d'affirmations positives tout en touchant des points d'acupuncture afin de soigner des problèmes émotionnels.
En 1980, un psychologue, Roger Callahan a perfectionné la méthode en utilisant la procédure du tapotage tout en la combinant avec la concentration sur un problème émotionnel.

Voilà la naissance d'une toute nouvelle thérapie ! Il a découvert que si une personne se concentre sur une peur précise, en combinaison avec le tapotage, cette peur peut disparaître de façon définitive.
D'abord, il a appelé sa méthode : les « Techniques de Callahan » ensuite, il a opté pour le nom de « Thought Field Therapy » (Thérapie de Champs de Pensée). Il a obtenu des résultats cliniques remarquables avec sa technique.

Cette même méthode simplifiée par Gary Graig a commencé à se faire connaître vers le milieu des années 1990.
Gary Craig a fait connaître sa technique par Internet.

Principe de base
Chaque méridien a un point d'entrée et un point de sortie. Lorsque vous ferez la séquence, vous ne tapoterez que l'un de ces points sur les méridiens afin de corriger toute perturbation qui s'y trouve.
Ces points d'entrée ou de sortie sont près de la surface de la peau et sont plus facilement accessibles que les autres points.
En tapotant avec le bout de vos doigts cette série de points d�acupressure sur votre visage et votre corps, vous envoyez un signal d�apaisement à votre cerveau, lui disant que vous êtes en sécurité.
Le signal de sécurité ainsi envoyé par le bout de vos doigts dit au mécanisme du stress dans votre cerveau de débrayer.

Et le stress fond comme glace au soleil... Votre système énergétique corporel vient de retrouver l'équilibre. Merci Gary !

Ensuite vous ne conservez plus que le souvenir du problème (ou de l'événement) mais vous êtes débarrassé à tout jamais de sa charge émotionnelle négative (qui vous pesait sur les épaules).

Voilà, résumé, ce qu'est l'EFT : la libération des émotions négatives.

LE MANUEL DE GARY CRAIG
Grâce à ce manuel, vous pouvez facilement apprendre la technique EFT et l'appliquer immédiatement, pour vous et pour les autres.

Je vous invite à écouter Caroline Dubois dans la conférence audio « Réveillez le gagnant qui est en vous. » (enregistrée en décembre 2011) au 1er sommet mondial sur la Réussite ainsi que dans la conférence "Abondance et Succès avec l'EFT" du 1er congrès virtuel francophone d'EFT de juin 2011
Caroline Dubois est psychothérapeute, hypnothérapeute, maître praticienne en PNL et formatrice en EFT. Elle est une des pionnières EFT en français.
Elle pratique l'EFT depuis + de 11 ans et l'a fait expérimenter à des milliers de personnes. Cette technique de Psychologie énergétique lui a permis d'accélérer le travail thérapeutique de ses clients et de leur donner un outil à emporter entre les séances.

Parution : 2007
Nombre de pages : 104
Langue française
Traduction de la version 4 : Louise Gervais
Révision : Isa Caron et Johanne Gauvin
Format de fichier : PDF
Taille : 1,43 Mo

http://www.amazon.fr/L-EFT-T...Lib%C3%A9ration+Emotionnelle