Globo Reporter 12 09 2014 720p HDTV x264-PedroGabriel

Titulo: O Sono
Data: 12/09/2014

O Globo Repórter desta sexta-feira vai falar sobre o sono, que é um problema para mais da metade dos brasileiros e para oito em cada dez moradores de São Paulo. Cientistas revelam que estamos dormindo cada vez menos e apontam as consequências: excesso de peso, diabetes, hipertensão, obesidade. Você vai conhecer como vivem os brasileiros que trocam o dia pela noite para trabalhar: o motorista de táxi que passou dos 100 quilos e o vigia noturno que compensa as perdas da falta de sono com exercícios físicos. O que fazer contra a insônia? É possível evitá-la sem o uso de medicamentos? E a meditação, ajuda? Pesquisadores confirmam que adolescentes precisam dormir mais que os adultos. E educadores recomendam até mudança nos horários escolares. Mas afinal de contas: quem vive em uma cidade pequena e tranquila dorme melhor do que um paulistano?